«Si tu veux connaître, apprends à agir ! »
(Von Foerster)

Mieux se connaître pour avancer sereinement

Objectifs Aider à oser s’exprimer et passer à l’action
Prendre conscience de sa manière d’être et de communiquer dans différents domaines de vie
Mieux gérer ses émotions et connaître ses besoins
Comprendre qui nous sommes dans différentes situations

Contenu Qui suis-je ? Comment les autres me perçoivent et comment je crois que les autres me perçoivent ?
Comment je communique ? Sur quels points forts je peux m’appuyer ?
Savoir écouter et exprimer ses besoins et ceux des autres
Travailler ses identités de rôle

Méthodes
et
outils
Enquêtes de personnalité, identité de rôle, 360º, « Blason », photo-langage, les « Mois secrets », exercices créatifs, jeux de rôle, éveil des sens, Communication NonViolente, travail autour des émotions