«Si tu veux connaître, apprends à agir ! »
(Von Foerster)

Mieux gérer son temps professionnel et personnel

Objectifs Prendre conscience de sa relation au temps pour effectuer des changements durables
Optimiser ses communications pour des relations efficaces et conviviales en maîtrisant mieux son temps
Exploiter toutes les potentialités des outils d'information et de communication
Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel (urgent / important)
Optimiser son organisation
Privilégier les tâches essentielles de sa fonction
Gérer les priorités et les imprévus
S'affirmer pour mieux s'organiser
Gagner en sérénité et en performance par une meilleure prise en charge de son stress

Contenu Valeur et temps ; valeur au temps
Perception personnelle du temps et orientation au temps ; avantages et inconvénients
Distinguer l’important de l’urgent
Déterminer des objectifs
Programmer et planifier un projet d’actions
Travail entre idéal et réalité
Comment s’affirmer selon les situations
Les 7 règles pour apprivoiser le temps
La structuration du temps

Méthodes
et
outils
Métaphore de la « corne d’abondance » ; ligne du temps ; échanges des représentations ; méta-plan ; exercice de la voiture ; questionnaires ; les camemberts de la gestion du temps ; la métaphore des petits et gros cailloux ; établir des priorités ; structuration du temps ; scénario de réussite